Home स्वास्थ ज्यादा देर तक संबंध बनाना है तो ज़रूर करें यह उपाय

ज्यादा देर तक संबंध बनाना है तो ज़रूर करें यह उपाय

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बढ़ती उम्र के साथ-साथ लोगों की शक्ति कम होती चली जाती है। सभी लोगों की यह इच्छा होती है कि वह अपनी बढ़ती हुई उम्र में भी अपने आपको स्वस्थ रखें और उनकी शक्ति मजबूत हो। तो आइए हम आपको आज बताते हैं कि किस चीज़ के इस्तेमाल से आप अपनी शक्ति को बढ़ा पाएंगे।

1.आंवले के रस में आंवले का चूर्ण तथा शहद को मिश्रित करें। तथा दिन में 2 बार इसका सेवन करें। इससे आपके शरीर में शक्ति उम्र के साथ-साथ बढ़ती जाएगी। जिस प्रकार आपकी उम्र बढ़ेगी उसी प्रकार आप की शक्ति भी बढ़ती रहेगी।

2.अगर आप सफेद प्याज के रस को शहद तथा मिश्री में मिश्रित करके उसका नियमित रूप से रोजाना सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में शक्ति बढ़ेगी।

3.आप तुलसी के बीज को पुराने गुड़ के साथ मिश्रित करके बंगाली पान के साथ इसका चबा-चबाकर सेवन करें। इससे आपके शरीर की आंतरिक शक्ति बढ़ जाएगी।

4.रोजाना सुबह एक चम्मच हल्दी को एक चम्मच शहद के साथ मिश्रित करें। तथा नियमित रूप से प्रातः खाली पेट सेवन करें। इससे आपके शरीर की शक्ति बढ़ जाएगी और आपका मूड फ्रेश रहेगा।

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