तोरी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है तोरी में ढेर सारे गुण होते हैं। जो इसको आपकी सेहत के लिए परफेक्ट सब्जी बना देते हैं। तोरी की सब्जी खाने से शरीर में रक्त का निर्माण होता है और रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती ही चली जाती है।इसके अलावा इसे खाने से बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता एकदम बढ़ जाती है। डॉक्टर भी ज्यादातर सभी को हरी सब्जियां खाने की सलाह देते Continue Reading

ganne ke joos ke fayde aur nuksan गन्ने का जूस सभी को काफी पसंद होता है इसको पीने से खुद को रोक पाना बहुत ही मुश्किल होता है अक्सर आप जब बाहर जाते हैं तो आप की निगाहें गन्ने के जूस को ढूंढती हैं।ऐसे में हम आपके लिए गन्ने के जूस से जुडी कुछ जानकारी लेकर आए हैं। जिसे जानने के बाद आप इसको थोड़ा पीने में हीच-कीचाएंगे चलिए आपको बताते हैं हमारी आज की इस पोस्ट में क्या खास Continue Reading

पहले जमाने में बुढ़ापे में लोगों के बाल सफेद हुआ करते थे लेकिन आज के जमाने में कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं जिसका कारण उनका गलत खान-पान, गलत आदतें और गलत लाइन स्टाइल है।इसीलिए हर किसी को रोजाना सेहत के लिए व्यायाम करना बहुत जरूरी है। साथ ही भोजन में पोष्टिक चीजों का भी सेवन करना चाहिए।ऐसा करने से आपक बाल तो काले रहेंगे ही साथ ही साथ आपका शरीर भी स्वास्थ Continue Reading

chakotra ke fayde आज हम आपको चकोतरे के फायदो के बारे में बताएंगे चकोतरा संतरे की प्रजाति का ही एक फल होता है। यह सभी रसदार फलों में सबसे बड़े आकार का होता है।संतरे की अपेक्षा इसमें सिट्रिक अम्लो अधिक और शर्करा कम होती है। इसका छिलका पीला और अंदर का भाग लाल रंग का होता है।इसमें नींबू और संतरे के सभी गुण पाएं जाते हैं चकोतरा शीतल प्रकृति का होता है इसका स्वाद खट्टा और Continue Reading