स्वास्थ

दालों को प्रोटीन का पावर हाउस कहा जाता है मूंग दाल बहुत हल्की और सुपाच्य होती है यह सभी के लिए बहुत फायदेमंद होती है। अगर आप मूंग की दाल का सेवन सप्ताह में दो या तीन बार करते हैं तो आपको सभी जरूरी विटामिंस और मिनरल्स मिलते हैं। साथ ही आप कई तरह केContinue Reading

आज हम आपको बताएंगे तिल और मस्से को हमेशा के लिए हटाने वाले घरेलू उपाय के बारे में। क्योंकि ज्यादा तिल और मस्से चेहरे को बदरंग करने का काम करते हैं और खूबसूरती में एक काले दाग की तरह होते हैं। तिलों के बनने का प्रमुख कारण हमारी त्वचा की वह कोशिकाएं का है। जोContinue Reading

मैदे की गर्मी और खराबी का इलाज ज्यादातर लोग बहुत ही कीमती-कीमती दवाइयां खाते हैं लेकिन उनको दवाई असर नहीं करती। क्योंकि उनका मैदा खराब होता है जिसकी वजह से वह दवाइयां भी काम नहीं करती जो दवाइयां इतनी महंगी और अच्छी होती हैं। आज हम आपको एक नुस्खा बताने वाले है। इस नुस्खे सेContinue Reading

आजकल लोगो के जीने का तरीका पहले की अपेक्षा बिल्कुल बदल गया है। आज के समय में खान-पान में लापरवाही की वजह से कमजोरी के साथ-साथ स्वस्थ संबंधी कई सारी समस्याएं हो जाती हैं। आज हम आपको दूध के साथ लहसुन से होने वाले 9 बड़े फायदों के बारे में बताएंगे। आजकल ज्यादातर लोगों केContinue Reading

सेब हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और काफी सारा फाइबर भी पाया जाता है। इसमें अनेक प्रकार के तत्व पाए जाते हैं जो हमारी बॉडी की गंभीर समस्याओं को खत्म कर देता है। लेकिन आज मैं आपको तीन ऐसे लोगों के बारे में बताContinue Reading

वैसे तो जो एक तरह का अनाज है लेकिन आज हम इसके फायदे आपको डिटेल में बताएंगे। इसके इतने ज्यादा फायदे हैं कि आप उंगली पर नहीं गिन सकते इसमें इतने ज्यादा पोषक तत्व होते हैं जो हमें बहुत सारी बीमारियों से बचा सकते है। जो गेहूं की उपजाति का ही एक अनाज होता हैContinue Reading

निम्बू के बहुत सारे फायदे हैं यह हमें ना सिर्फ विटामिन सी देता है बल्कि अनेक तरह के रोगों से हमें दूर रखता है। कई बार अपने बड़े बुजुर्गों से नींबू को अपने बिस्तर के पास रखने की बात अवश्य सुनी होगी और आपने उनकी इस बात पर हो सकता है ज्यादा ध्यान ना दियाContinue Reading

अर्थराइटिस का दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति को ना केवल चलने-फिरने बल्कि घुटनों को मोड़ने में भी काफी ज्यादा परेशानी होती है। घुटनों में दर्द होने के साथ-साथ दर्द के स्थान पर सूजन भी आ जाती है। इस दर्द से राहत पाने में आप का सबसे बड़ा हमदर्द है आहार और घरेलू नुस्खे।Continue Reading